Fragen & Antworten
Rund um Shiatsu & die Behandlung
Für wen ist Shiatsu geeignet? Meine Arbeit richtet sich an Frauen, die unter anhaltendem Stress, Erschöpfung oder einer Dysregulation des Nervensystems leiden — und die spüren, dass eine körperbasierte Begleitung ihnen mehr gibt als rein kognitive Ansätze. Ich passe jede Behandlung individuell an. Ob nach einem Burnout, mitten in einer intensiven Lebensphase, oder einfach mit dem Wunsch, wieder bei sich anzukommen — Shiatsu trifft dich dort, wo du gerade bist. Ich beantworte gerne deine Fragen — melde dich für ein kostenloses Erstgespräch.
Wie läuft eine Sitzung ab? Eine Sitzung dauert 60 bis 75 Minuten. Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch: Was beschäftigt dich gerade, was bringt dich her? Dann arbeitest du vollständig bekleidet auf einer Matte am Boden. Ich arbeite mit achtsamen Druckpunkten, Dehnungen und Pausen — dem Rhythmus deines Körpers folgend. Nach der Sitzung gibt es Raum für einen stillen Moment und ein kurzes Nachgespräch. Viele Frauen erleben schon nach der ersten Sitzung eine spürbare Veränderung — ein Ankommen, eine Leichtigkeit, ein tiefes Ausatmen.
Wie viele Behandlungen sind sinnvoll? Shiatsu ist ein Prozess. Während oft schon nach der ersten Sitzung eine tiefe Entspannung spürbar ist, brauchen nachhaltige Veränderungen – gerade bei chronischen Themen – Zeit und Kontinuität. Für den Anfang empfehle ich oft eine Serie von 3 bis 5 Behandlungen in kürzeren Abständen, um dem Körper neue Impulse zu geben. Danach können die Abstände individuell angepasst werden.
Muss ich mich für die Behandlung ausziehen? Nein. Shiatsu wird traditionell am bekleideten Körper praktiziert. Dies sorgt für ein Gefühl von Schutz und Geborgenheit, was besonders wichtig ist, um das Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen.
Was soll ich zur Behandlung anziehen/mitbringen? Bitte tragen Sie bequeme, lockere Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können (z. B. Jogginghose, Leggings, langärmeliges Shirt). Materialien aus Naturfasern wie Baumwolle sind ideal. Da der Körper in der Entspannung leicht abkühlt, bringen Sie bitte auch ein Paar warme Socken mit.
Termine, Kosten & Krankenkasse
Wieviel kostet eine Behandlung? Ich beantworte gerne deine Fragen — melde dich für ein kostenloses Erstgespräch.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss? Ich reserviere für jeden Termin viel Zeit und Ruhe exklusiv für Sie. Sollten Sie verhindert sein, sagen Sie den Termin bitte bis spätestens 24 Stunden vorher ab (telefonisch oder per E-Mail). So habe ich die Möglichkeit, den Termin an andere Patienten zu vergeben. Bitte haben Sie Verständnis, dass ich bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen das Honorar in Rechnung stellen muss, da der Termin so kurzfristig nicht neu belegt werden kann.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen? Shiatsu wird von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Viele private Krankenversicherungen und private Zusatzversicherungen erstatten Behandlungen bei zugelassenen Heilpraktikerinnen — je nach Tarif teilweise oder vollständig. Ich empfehle, vorab bei deiner Versicherung nachzufragen. Als zugelassene Heilpraktikerin stelle ich dir nach der Sitzung eine Rechnung aus, die du bei deiner Versicherung einreichen kannst.
Brauche ich ein ärztliches Rezept? Nein. Als Heilpraktikerin darf ich Sie auch ohne ärztliche Überweisung behandeln. Wenn Sie aktuelle ärztliche Befunde, Laborwerte oder Diagnosen haben, können Sie diese gerne zum Erstgespräch mitbringen. Sie können helfen, ein umfassenderes Bild Ihrer gesundheitlichen Situation zu gewinnen. Shiatsu dient der Förderung von Entspannung, Körperwahrnehmung und Selbstregulation und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Shiatsu versteht sich als begleitende Körpertherapie und kann medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen sinnvoll unterstützen und ergänzen.
Anfahrt & Praxis
Wo befindet sich die Praxis? Meine Praxis liegt im idyllischen Hohenschäftlarn, südlich von München (nahe Starnberg). Die Umgebung ist sehr ruhig und naturnah, was das Ankommen und Abschalten erleichtert. Die exakte Adresse finden Sie auf der Kontakt-Seite
Gibt es Parkmöglichkeiten? Ja, Sie können ganz entspannt direkt vor der Tür parken. Sie müssen also keine Zeit für die Parkplatzsuche einplanen.
Wie komme ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu Ihnen? Die Praxis ist gut mit der S-Bahn (S7, Haltestelle Hohenschäftlarn) erreichbar. Vom Bahnhof aus sind es 10 Minuten zu Fuß.
Ist die Praxis barrierefrei? Nein
Gutscheine
Shiatu Gutschein Ein Shiatsu-Gutschein ist ein besonderes Geschenk für Menschen, die Ihnen am Herzen liegen. Eine Shiatsu-Behandlung schenkt Zeit zum Innehalten, tiefe Entspannung und neue Balance, besonders wohltuend in stressigen Lebensphasen, in Zeiten von Veränderung, Verlust oder Trauer. Der Gutschein kann per Post als liebevoll gestaltete Karte versendet oder digital zum ausdrucken verschickt werden.