Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist...
...eine aus Japan stammende, ganzheitliche Form der Körperarbeit, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert. Durch achtsamen Druck entlang der Meridiane wird der Energiefluss im Körper angeregt, das Nervensystem reguliert und die innere Balance unterstützt.
Shiatsu wirkt nicht isoliert auf einzelne Symptome, sondern berücksichtigt den Menschen in seiner Gesamtheit – körperlich, emotional und geistig. Aus diesem Grund ist Shiatsu keine Einmalbehandlung, sondern ein therapeutischer Prozess, der Zeit, Kontinuität und Achtsamkeit erfordert.
Individuelle Diagnostik
Jede Shiatsu-Behandlung beginnt mit einer individuellen Diagnostik. Diese basiert auf:
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einem ausführlichen Gespräch zum aktuellen Befinden und zur Vorgeschichte
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der Wahrnehmung von Körperhaltung, Atmung und Spannungsmustern
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der energetischen Einschätzung entlang der Meridiane
Ganzheitlicher Therapieansatz
Auf Grundlage dieser Diagnostik wird die Behandlung gezielt aufgebaut und im Verlauf angepasst. Shiatsu begleitet den Körper dabei, eigene Regulationsmechanismen wiederzufinden und nachhaltig zu stabilisieren.
Veränderungen – insbesondere bei chronischen oder stressbedingten Beschwerden – benötigen Zeit. Erst durch eine Abfolge von Behandlungen können sich tieferliegende Muster lösen und neue Balance entstehen.
Shiatsu kann...
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die Gesundheit sowie das emotionale und geistige Wohlbefinden fördern
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die Balance zwischen Körper und Geist stärken
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das Nervensystem regulieren und Stressreaktionen reduzieren
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die Selbstheilungskräfte aktivieren und das Immunsystem unterstützen
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die Lebensenergie harmonisieren und vitalisieren
Typische Wirkungen sind eine vertiefte Atmung, ein ruhigerer Puls sowie das Lösen energetischer und körperlicher Blockaden. Bei regelmäßiger Anwendung werden zudem Stoffwechsel-, Regenerations- und Anpassungsprozesse nachhaltig unterstützt.
Ablauf einer Behandlung
Eine Shiatsu-Behandlung beginnt mit einem ruhigen Aufnahmegespräch in geschützter Atmosphäre. Sie haben Raum, Ihr Anliegen und Ihr aktuelles Befinden zu schildern.
Die darauf abgestimmte Behandlung findet am vollständig bekleideten Körper auf einer weichen Futon-Matte am Boden statt. Bitte bringen Sie bequeme, lockere Kleidung mit.
Die manuelle Arbeit beginnt mit einer sanften Berührung – meist am Rücken oder Bauch – um energetische Zustände, Spannungen und Meridiane wahrzunehmen. Die Behandlung erfolgt achtsam, ruhig und individuell angepasst.